26-05 連珍羚締造柔壇歷史 台灣人的「柔道女王」
台灣首位旅日女子職業柔道選手連珍羚，在成為國內首位柔道大獎賽、大滿貫賽雙料金牌得主後，又在杭州亞運，奮力奪得女子柔道金牌，今日再獲第26屆十大傑出女青年肯定，更確立其台灣柔道史女子選手第一人的地位。
連珍羚被國人稱為「柔道女王」，是台灣女子柔壇當之無愧的第一人。
首位旅日女子職業柔道選手
自9歲起，連珍羚便踏入柔道世界。就讀國立體育大學2年級時，她代表台灣前往日本參加柔道比賽，雖然比賽成績並不耀眼，但奮戰精神卻獲得日本山梨學院柔道教練青睞，邀請她到山梨學院就讀。
抱著夢想來到柔道發源國日本，連珍羚同時得面對語言不通、高強度訓練的雙重挑戰，一度沮喪得以為自己沒有柔道天分。但她咬緊牙關、知難而行，每天苦讀日文、苦練柔道，不久後，便可聽懂教練的指導、與隊友順暢溝通，並跟上高強度訓練的進度。
力求完美的連珍羚，除了完成教練交付的練習份量，還花3倍於隊友的自主練習時間，雕琢柔道技巧、動作。皇天不負苦心人，在山梨學院3年級時，她拿下了「全日本柔道權大賽」冠軍，為首位奪冠的外國留學生，更為她開啟跨進職業柔道隊的大門。
此次奪冠，也讓連珍羚登上了日本柔道界權威雜誌《近代柔道》封面，象徵她已晉升為世界級的柔道選手。大學4年級時，她獲選為山梨學院女子柔道隊隊長，為該隊隊史首位外籍隊長。
不斷創造台灣柔道光榮新篇章的連珍羚，從山梨學院畢業後，加入小松製作所女子柔道隊，成為台灣首位旅日女子職業柔道選手，亦是此支勁旅隊史首位正式的外籍隊員。她的職業生涯屢創佳績，曾奪得布達佩斯大獎賽、巴庫大獎賽、摩洛哥大獎賽等賽事的金牌。
踏上異國，從一開始的跟不上到摔出自信、奪得冠軍，連珍羚最強大的武器就是那顆永不放棄的心。
為國征戰國際賽事屢創佳績
難能可貴的是，前些年連珍羚被拔擢為小松製作所女子柔道隊隊長，成為隊史首位外籍隊長；2022年的日本實業團體柔道對抗大賽，她更以上屆冠軍隊長的身份被指定為宣誓代表，再度刻下一筆光榮的紀錄。但對於這榮耀與肯定，她不僅沒有任何自滿，唯有感念在心，全力盡好隊長的責任，並在每場比賽中全力以赴。
站上世界舞台，讓「台灣的柔道被世界看到」，是連珍羚自幼迄今的願望，從未動搖或改變。她多次披上國家隊戰袍，代表台灣出戰國際賽事，先後參與過仁川亞運、里約奧運、雅加達亞運與杭州亞運，今年將再征戰巴黎奧運；而她在里約奧運獲得第5名，在雅加達亞運鍍銅，在杭州亞運奪冠，皆是台灣女子柔道的新里程碑。
連珍羚雖榮譽滿身，但過程並不順遂，傷痛、挫敗屢見不鮮。2019年，她先在當年的高階賽事－－摩洛哥大獎賽、葉卡捷琳堡大滿貫賽相繼拿下金牌、銀牌後，卻在亞太柔道錦標賽銅牌戰中因手肘脫臼被迫退賽。
但她總能克服險阻，從傷痛、挫敗中汲取教訓，視其為「變得更強的調味料」，學會不可輕忽身體的不適，更精準地調整柔道動作、身體狀態，續攀新的巔峰。
為了讓台灣的柔道被世界看見，連珍羚正在積極備戰今年7月的巴黎奧運。
期待更多國人感受柔道魅力
東京奧運第一輪賽事便落敗，對志在奪金的連珍羚，更是沉重的一擊。賽後，她深刻反省，雖然已兼具柔道技巧、求勝意志力，卻給予自己過於沉重的壓力，決定重拾「我要摔出自己的柔道」初衷，打消退休念頭，繼續在柔道場上奮戰，終於在隔年的杭州亞運成功奪冠。
目前，連珍羚正積極備戰巴黎奧運，期待可續創佳績，讓更多國人感受到柔道的魅力，並激勵更多後輩投入柔道訓練！
評審綜評
柔道最強在亞洲，連珍羚在日本異鄉刻苦深造，其優異表現只能用「不可思議」來形容。她創下的紀錄、她的熱情、她堅忍奮發的運動家精神，是非常優秀的典範。期望她獲選十大傑出女青年後，在今年巴黎奧運為台灣創造新的歷史。